朱奥飞|做一个斯多葛

奇怪的梦

昨晚做了一个奇怪的令人恐惧的梦在梦中我躺在间旧房子的床上，只要一闭上眼，就能看见鬼怪，我看见死去的人的灵魂在房间内走动，我躺在床上，不敢动弹，连呼吸都紧闭，生怕打扰他他们思想是真实世界的写照，或许是因为这就话，我才会觉得这世上，所有的神话或者传说，其实都是存在的，只是你未曾接触而已有一些看似不

成功的关键是什么

随笔

大家都谈论自律和毅力，这些年我一直在思考，为什么我无法坚持学习英语三个月？是毅力不够，恒心不够么我觉得好像错了，以前有段时间，我像是着魔一样，疯狂的学习，没日没夜的学习，结果就是，到了期末考试，成绩居然进了全班前三。不是在坚持和自律，而是当时的环境逼迫我不得以学习，每当我想休息的时候，总会有个声

隐藏的潜能-国家、企业、个人之关联

在《隐藏的潜能》这本书中，作者讲述了个人取得成功的几大关键因素： 1.品格，好的品格让人坚强，韧性更强，在遭遇失败和挫折后，能够迅速恢复状态，而不是一去不复返 2.人形海绵，像海绵一样的特征，能够不断吸收外界的知识，然后不断改进自我，迭代自我 3.鹰架，成功路上需要路径，搭建好的鹰架能够迅速入门，从

Linux安装基础环境

安装docker docker安装mysql docker安装nginx 安装golang # 先卸载旧的golang yum remove golang # 然后找到最新版本 https://golang.google.cn/dl/ # 下载安装 cd /usr/local/src wge

关于了解一家公司的基础知识

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宏观环境大的时代背景，也就是未来发展趋势宏观经济环境，也就是周期行业行业所处阶段上升、平稳、衰退

如果不知道读什么就读这些类别的书

健康和健身、个人理财、投资、商业、经济、决策、人类行为、历史、哲学、自我意识，当然还有生活。经常重读这些领域的经典著作。

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关于维生素你要知道的

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维生素的分类水溶性维生素可溶于水，除维生素B12外，其他水溶性维生素几乎不会在体内贮存，大多会随着尿液排出体外。包括：维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、泛酸、叶酸、烟酸和生物素。

刘强东简介

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源于刘强东于牛津大学演讲

李录推荐书单

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李录推荐书单，必读好书，推荐阅读，李录推荐书籍。

潜意识

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除非你意识到你的潜意识，否则潜意识将主导你的人生，而你将其称之为命运。卡尔·荣格潜意识，潜藏的意识，我们无法使用其进行思考和判断，但人在凭感觉做事时，潜意识发挥了作用，莫名的冲动，不知不觉的行为等等，都是潜意识的作用，突然想起一句话：时刻保持理智。人无法主宰命运，因为我们有时候连掌控自己都难。

我们为什么会生病

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所谓“聘礼”，通常是一只昆虫或者别的蛋白质，有时甚至是雄性的身体本身，例如雄螳螂在交配时会被雌螳螂吃掉。雄螳螂也许曾经试图逃开，但是它很难找到另一个配偶，为了传播自己的基因，不得不献出自己的身体，这样，雌性也能更好地照顾它们的后代。《我们为什么会生病》伦道夫·M·尼斯 / [美] 乔治·C·威廉斯

曾国藩传

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曾国藩用自己的一生，证明了人的意志力所能达到的高度，同时，也证明了一个人意志力的局限。他无望的努力在人类精神征途上，树起了一座令人不得不肃然起敬的丰碑。张宏杰《曾国藩传》纵观曾国藩一生，靠意志力完成脱胎换骨，非一般人能做到的。

第一性原理

随笔

每个系统中存在一个最基本的命题，它不能被违背或删除。亚里士多德马斯克多次提到第一性原理，最初的来源于亚里士多德。第一性原理指的是：回归事务最基本的条件，将其拆分成各个要素进行结构分解，从而找到实现目标的最有路径。例如：电车的成本为什么高？是因为电池的价格高，电池是由什么组成（碳、镍、铝等），

防御(1)

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情感有两个内容：感觉和想法。至于不愉快的情感，他认为有三种：焦虑、抑郁、和愤怒；焦虑：由于不愉快的感受，和对可怕事件将要发生的想法组成；抑郁：由于不愉快的感受，和可怕事件已经发生的想法组成；愤怒：由于不愉快的感受，和毁灭某人或某件事的想法组成；布莱克曼《心灵的面具》情感包括身体和大脑的感受

稀缺(4)

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时间表排得最满的计划，不是好计划。如果没有构建起余闲，我们就会专注于当下必须完成的工作，预测不到未来可能发生的所有事情。塞德希尔·穆来纳森《稀缺》留有余闲的目的是为了有时间来规划和避免风险，当时间稀缺时，我们会更专注于当下，从而忽略掉一些东西，忽略健康、忽略人生规划等等。

稀缺(3)

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稀缺会直接减少带宽——不是减少某人与生俱来的带宽容量，而是减少其当下能用得上的容量。塞德希尔·穆来纳森《稀缺》带宽，是对我们计算能力、关注能力、英明决策能力、坚持计划能力和抵制诱惑能力的衡量。作者其实是讲，稀缺会导致我们在处理问题上的能力被削弱。例如：马上放国庆假了，你已无心工作，本来能完成

稀缺(2)

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稀缺会迫使我们专注于迫近的重要事情上；管窥则是消极的：稀缺导致我们有了管窥之见，让我们忽略了其他可能更重要的事情。塞德希尔·穆来纳森《稀缺》第一章作者讲述了几个稀缺实验，人在饥饿状态下（稀缺）注意力会更集中，但同时也忽视了其他的可能，只会满足当下，而不会长远。就像大家所言，人在饿的时候只会有一个

稀缺(1)

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假如蚂蚁真的是一天到晚忙个不停，又怎么还有时间去四处野餐呢？塞德希尔·穆来纳森《稀缺》蚂蚁和蜂蜜不是真正的忙碌不停，有可能在真正享受生活。

觉知

随笔

觉知就是你能看到什么，智慧就是你能懂得什么，慈悲就是你能承受什么。光有前两样是不够的，知道和获得的越多却无法承受住，也是很危险的。过早的拥有觉知和智慧的人，如果承受不住来自外在和内心的压力，也容易英年早逝。人就像一个容器，装载的越多，承受的也越多，压力也越大，当底座和厚度不够时，这个容器就碎了。