朱奥飞|做一个斯多葛

稀缺(2)

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稀缺会迫使我们专注于迫近的重要事情上；管窥则是消极的：稀缺导致我们有了管窥之见，让我们忽略了其他可能更重要的事情。塞德希尔·穆来纳森《稀缺》第一章作者讲述了几个稀缺实验，人在饥饿状态下（稀缺）注意力会更集中，但同时也忽视了其他的可能，只会满足当下，而不会长远。就像大家所言，人在饿的时候只会有一个

稀缺(1)

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假如蚂蚁真的是一天到晚忙个不停，又怎么还有时间去四处野餐呢？塞德希尔·穆来纳森《稀缺》蚂蚁和蜂蜜不是真正的忙碌不停，有可能在真正享受生活。

觉知

随笔

觉知就是你能看到什么，智慧就是你能懂得什么，慈悲就是你能承受什么。光有前两样是不够的，知道和获得的越多却无法承受住，也是很危险的。过早的拥有觉知和智慧的人，如果承受不住来自外在和内心的压力，也容易英年早逝。人就像一个容器，装载的越多，承受的也越多，压力也越大，当底座和厚度不够时，这个容器就碎了。

纳瓦尔宝典

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真正的核心能力是无法通过培训获得的。如果社会可以培训你，那么社会也可以培训他人来取代你。埃里克·乔根森《纳瓦尔宝典》人就像一件产品，如果你无法被取代，自有人会上门来找你。学校学会的技能渐渐的都忘记了，但是阅读、写作还有沟通，永远不会。

异类

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“异类”是那些获得特殊机遇之人——是那些耐心等待，当机遇到来就当仁不让把握住机遇的人们。对于加拿大的冰球运动员来说，生于1月就是他们进入全明星队的机遇；对于甲壳虫乐队来说，汉堡之旅就是机遇。马尔科姆·格拉德威尔《异类》 1w小时定律或许不一定完全奏效，但没有滚雪球式的积累，没有把握住机会的表现，很

你要如何衡量你的人生（2）

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唯一让人有工作满足感的方法就是从事你认为伟大的工作，而通向伟大工作的唯一方法就是爱上所从事的工作。如果还没找到这种工作，那就继续找。不要将就，要跟随自己的心，总有一天你会找到的。克莱顿·克里斯坦森《你要如何衡量你的人生》工作是我们人生中时间分配最多的场景。它不仅是我们日常生活的一部分，更是我们实

你要如何衡量你的人生(1)

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我们应该明白，不是有些人与我们有什么根本的不同，只不过是人们衡量是否有意义或开心的标准有差异，这个理论对每个人都适用。克莱顿·克里斯坦森《你要如何衡量你的人生》人和人根本的差别在于：不同的价值观、不同的认知。进而产生了不同的动力因素。

宝贵的人生建议(4)

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假如你成长了，你的责任感并没有随之提升，那么你就没有真正成长。凯文·凯利《宝贵的人生建议》还在孩子的年龄却拥有了不改有的责任，其实他们已经长大了，却觉得自己还是个小孩。

宝贵的人生建议(3)

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幸福的最大杀手就是比较。如果非要比较，就和昨天的自己比较。凯文·凯利《宝贵的人生建议》芒格说过：降低预期，满足当下，就能提高幸福指数。

宝贵的人生建议(2)

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你并不需要更多时间，因为你已经拥有了你的所有时间；你需要的是更专注。凯文·凯利《宝贵的人生建议》每个人的时间都是有限的，但有的人过完一辈子了却碌碌无为，有的人却能持续创造成功。看样子是我们利用时间的方法有差别，减少，减少再减少，直至那件事你非做不可。

宝贵的人生建议(1)

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成功最可靠的方法，是你自己定义成功。先射箭，然后在射中的地方，画一个靶心。凯文·凯利《宝贵的人生建议》萨古鲁介绍过成功的定义，别人的成功无法复制，成功者如何说都有道理，失败者如何解释都没人愿意听。

知识的定义

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知识的定义考试得了高分，不叫有知识；茶余饭后能高谈阔论，这也不叫有知识。这些场合下，知识虽然有用，但是这些知识都不太牵扯到具体的得失，所以只是智力游戏。只有当局势不明朗、没有人告诉你该怎么办，而错误的判断又会导致一些不良的后果时，你要是能因为有知识而敢于拿一个主意，这才算是真有知识。请注意，这不是

反脆弱·断食

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反脆弱·断食我们对食物的摄入和成分的随机性是有反脆弱性的——至少在某个范围内，或者某些天内是这样的。轻断食(节食），在某种程度对身体是有益的(儿童和孕妇除外)，身体在饥饿时会开启自噬，人在饥饿时其实体力发挥水平会有所提高。

反脆弱·林迪效应

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反脆弱·林迪效应对于会自然消亡的事物，生命每增加一天，其预期寿命就会缩短一些。而对于不会自然消亡的事物，生命每增加一天，则可能意味着更长的预期剩余寿命。纳西姆·尼古拉斯·塔勒布《反脆弱》林迪效应表明了事物在不同状态下的生命周期变化。对于那些有固定寿命的事物，随着时间的推移，它们的寿命会不断减少

反脆弱六

随笔阅读

反脆弱·六只要我们的生活遵循正常的秩序，我们就需要一些随机性、混乱性、冒险性、不确定性、自我发现、非致命的挫折等来让生活变得更有意义，这总好过整日离不开排得满满的日程表和闹钟的、自以为是的、结构化的、虚伪的、低效的首席执行官的生活。纳西姆·尼古拉斯·塔勒布《反脆弱》生活的乐趣，有时候就是随心所

反脆弱五

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反脆弱·五在我看来，现代的斯多葛主义践行者就是能够将恐惧转化为谨慎，将痛苦转化为信息，将错误转化为启示，将欲望转变为事业的人。纳西姆·尼古拉斯·塔勒布《反脆弱》不知道你是否还记得罗曼·罗兰那句话：世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。他也是一位斯多葛主义者。掌控情绪，驯服情

反脆弱四

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反脆弱·四很少有人知道，拖延是我们的自然防御本能，是让事情顺其自然地发展、行使其反脆弱性的本能；它源于某些生态或自然的智慧，结果也并不总是坏的。纳西姆·尼古拉斯·塔勒布《反脆弱》与无为而治、顺其自然，异曲同工。但这并不是拖延的理由，而是本能所致。

反脆弱三

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反脆弱·三因此，在生活中，我们的任务就是“如何不让自己成为火鸡”，或者如果可能的话，争取与火鸡的特征相反，也就是具有反脆弱性。想要“不做火鸡”，就要了解真正的稳定和人为的稳定之间的差异。纳西姆·尼古拉斯·塔勒布《反脆弱》火鸡在感恩节前还是稳定的，但这只是人为的稳定。员工即使被裁员，只要自己有真

反脆弱二

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反脆弱·二你越是努力杀灭细菌，幸存的细菌就越顽强——除非你能够完全消灭它们。癌症治疗也是一样：能够在化疗和放疗后生存下来的癌细胞往往繁殖得更快，并占据那些较弱癌细胞被杀死后留下的空白。纳西姆·尼古拉斯·塔勒布《反脆弱》想起了抗生素滥用、想起了癌症复发、想起了新冠病毒。病菌在变强，人体免疫也

反脆弱

随笔阅读

反脆弱从随机事件（或一定冲击）中获得的有利结果大于不利结果的就是反脆弱的，反之则是脆弱的。纳西姆·尼古拉斯·塔勒布《反脆弱》反脆弱是指通过承受冲击而变得更强大的性质，与脆弱和韧性相对。一个常见的例子是人类免疫系统，它在接受病毒侵袭后会产生抗体，从而变得更强大。另一个例子是一些公司在经历困难时，